～癒しの森時間～心身リフレッシュメディテーション

癒しの森時間_心と身体のメディテーション.mp4

【商品説明】
まるで森の中にいるようなひとときを感じながら、心と体を整える瞑想動画です。
鳥のさえずり、木々のざわめき、柔らかな風の音に包まれながら、朝の短い時間で深いリラクゼーションと集中力を高めます。
自然の癒しに触れることで、心地よいエネルギーが満ち、1日をポジティブにスタートする準備が整います。
日常の喧騒から離れ、森の静けさの中で心と身体をリセットしましょう。

【特徴】
◎森の中をイメージした18分の短時間セッション
◎自然の音とガイドの声で心を落ち着け、集中力を高める
◎一日の始まりにリフレッシュし、エネルギーをチャージ
◎初心者でも安心して取り組める優しいガイド付き